Que te aporta?
- Alta densidad nutricional, vitaminas, minerales y antioxidantes de vitamina E que aporta por cada porción
- Bajo en proteínas y en hidratos de carbono, las calorías de la palta proceden fundamentalmente de las grasas mono insaturadas que contiene.
- Alta concentración de ácidos grasos mono insaturados (ácido oleico), conocidos por beneficios cardiovasculares y antiinflamatorios que pueden mejorar tu bienestar general.
- Aporta 10 gramos de grasa monoinsaturada de palta por porción.
Usos:
Para cocinar, hornear, aderezos y adobos. El aceite de palta se puede utilizar para cualquier propósito, desde saltear a fuego alto y asar a la parrilla, hasta aderezar ensaladas de verduras mixtas, cereales y pasta.
